2008年02月11日
かよさんの健康講座
森本さんと同じ日に到着したのは、
おなじみ健康講座の講師 かよさん
奈良のお宅からいつもは車で来てくださるのですが、
冬季は雪の心配があるからと、片道5時間のバスで来てくれました
ちょうど奈良県の途中までは大雪だったとか。。。
そうしてはるばる来ていただいたのですが、風邪やインフルエンザが
流行っているらしく参加のか方は少なかったのでした
健康講座のメニューのひとつである料理教室には、
地元のおねえさん方が参加してくださり、盛況でした
重ね煮で冬野菜のポトフ調理中
重ねる順番は下から順に 白菜、里芋、かぶ、人参、白ねぎ、れんこん
お姉さま方に指導を受け梅肉をすりすり中の浜ちゃん
今日のメニューは、冬野菜のポトフ、切干大根とすきこんぶの煮物、
白菜と菜の花の梅醤油和え、古代米入り3分づきごはんです
料理教室後の健康指南コースは今回浜ちゃんおひとり
さよてふも加わって交代でLETをしました
いろいろ弱点が判明。。。
写真は手当て方のひとつキュウレイコンシップを
貼ってもらうところ
キュウレイコンは色んな薬草の入った粉末で
漢方薬局で手に入ります
風邪やおなか痛、打ち身などにも効くので、
一家に一箱あれば安心、おすすめです
次回は4月4(金)~5(土)開催します ちょうど桜の咲く頃です
合宿バージョンなので、遠方の方も参加してくださいね~
おなじみ健康講座の講師 かよさん
奈良のお宅からいつもは車で来てくださるのですが、
冬季は雪の心配があるからと、片道5時間のバスで来てくれました
ちょうど奈良県の途中までは大雪だったとか。。。
そうしてはるばる来ていただいたのですが、風邪やインフルエンザが
流行っているらしく参加のか方は少なかったのでした
健康講座のメニューのひとつである料理教室には、
地元のおねえさん方が参加してくださり、盛況でした
重ね煮で冬野菜のポトフ調理中
重ねる順番は下から順に 白菜、里芋、かぶ、人参、白ねぎ、れんこん
お姉さま方に指導を受け梅肉をすりすり中の浜ちゃん
今日のメニューは、冬野菜のポトフ、切干大根とすきこんぶの煮物、
白菜と菜の花の梅醤油和え、古代米入り3分づきごはんです
料理教室後の健康指南コースは今回浜ちゃんおひとり
さよてふも加わって交代でLETをしました
いろいろ弱点が判明。。。
写真は手当て方のひとつキュウレイコンシップを
貼ってもらうところ
キュウレイコンは色んな薬草の入った粉末で
漢方薬局で手に入ります
風邪やおなか痛、打ち身などにも効くので、
一家に一箱あれば安心、おすすめです
次回は4月4(金)~5(土)開催します ちょうど桜の咲く頃です
合宿バージョンなので、遠方の方も参加してくださいね~
Posted by さよてふ at 13:33│Comments(0)
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