熊野出会いの里

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　夏のビビンバ　よしおくんバージョン
　　　　　　　　　　　　　　ニンジン、オクラ、卵、黒ゴマ　＝　出会いの里産
　　　　　　　　　　　　　　ひじきの炊いたの　＝　太地産ひじき（福西さんブランド）
　　　　　　　　　　　　　　ひき肉は興農ファームやったかな？
　　　　　　　　　　　　　　もやしはAコープ！
　
　　　　　　　　

　　　　　　　　さよてふバージョンはというと、　
　　　　　　　　　　　　　　ひき肉の代わりに、　しいたけと干しみじん切りたけのこ炒め
　　　　　　　　　　　　　　あとの具は一緒

　　　　　　　　　　　　　　　　　オクラが採れるようになると夏バージョン開始！
　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜんまいの代わりに入れてみた　ひじき煮で定着しました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさんも、やってみて～


　　　　　　　　　　　　　　　ゴマ油を薄く塗った耐熱の器にご飯をよそい、
　　　　　　　　　　　　　　　彩りよく具をのせ、　おこげが出来るくらい火にかけたら
　　　　　　　　　　　　　　　卵割って乗せ、炒ったゴマすって
　　　　　　　　　　　　　　　コチュジャン、ゴマ油、しょうゆのたれかけて
　　　　　　　　　　　　　　　すばやく、よ～く混ぜて　いただきますっ